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Bienvenidos
Planta Tu Lifestyle
Un exterior saludable comienza en el interior
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Bienvenido a un espacio donde tu bienestar es lo más importante. Mi misión es inspirarte y empoderarte para que descubras el poder transformador de la nutrición, guiándote en cada paso hacia el logro de tus metas de salud y cambios duraderos. Estoy comprometida a ayudarte a tomar decisiones que nutran tu ser completo—cuerpo, mente y alma. Nunca es demasiado tarde para empezar; hoy es el momento perfecto para tomar el control de tu salud y bienestar. Juntos, podemos crear hábitos saludables y un estilo de vida que no solo se mantengan contigo, sino que también puedas transmitir a tus hijos. Al construir estos hábitos, podrás vivir una vida llena de vitalidad, haciendo lo que más te importa a ti y a tus seres queridos.
Conoce a Christina
Tu entrenador de nutrición holistica, defensor de la salud y tu guía de reinicio personal.
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Soy Christina—esposa, mamá de dos y coach de nutrición holística. Una crisis de salud en nuestra familia nos llevó a replantear la comida, acercarnos a un estilo de vida basado en plantas y construir hábitos que perduran. Esa experiencia me llevó al campo de la nutrición para acompañar a otras personas a hacer lo mismo: de forma simple y sostenible.
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Estoy certificada en Nutrición Basada en Plantas por el T. Colin Campbell Center for Nutrition Studies y cuento con doble certificación AFPA en Nutrición Holística y Health & Wellness Coaching. Mi enfoque es práctico, basado en evidencia y pensado para la vida real.
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Te ayudo a implementar un programa de nutrición sencillo que facilita la hiper-nutrición—enfocado en nutrir, no en restringir. Puedes disfrutar batidos densos en nutrientes como comidas o junto a tus platos y snacks; muchas personas notan que esto ayuda a calmar antojos y a tomar decisiones más consistentes. Se integra fácilmente a rutinas ocupadas, combinando comida cotidiana con superalimentos específicos y ajustándolo a tus metas y presupuesto.
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Formas de trabajar conmigo: asesoría 1:1 • guías a tu ritmo • programa de nutrición de estilo de vida
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Con fines educativos; no constituye consejo médico. Los resultados pueden variar.
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Colaboro con una empresa de superalimentos. Si compras a través de mis enlaces, puedo ganar una comisión—sin costo adicional para ti.
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